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Aquí les comparto una práctica que suelo compartir con mis clientes. En lugar de decir «tengo» (por ejemplo: «tengo que cocinar», «tengo que hacer ejercicio», «tengo que trabajar») digan «elijo» o «escojo». Cierren sus ojos y sientan la diferencia en su cuerpo. Cuando dicen, por ejemplo: «escojo cocinar» o «elijo hacer ejercicio», las energías son distintas y verán que obtendrán buenos resultados.